Пророщенная гречка — кладезь витаминов! Убедитесь сами!

Для этого необходимо приложить минимум усилий, но проявить максимум терпения (процесс длится 14–48 часов). Мы расскажем о том, как это сделать.

Пророщенная гречка

Тебе понадобится

  • стеклянная, фарфоровая или эмалированная посуда
  • зеленая гречневая крупа
  • фильтрованная или родниковая вода
  • марля

Действия

Сперва гречку следует несколько раз промыть: залить водой, убрать всплывшие дробленые кусочки крупы и прочий мусор.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Пророщенная гречка — кладезь витаминов! Убедитесь сами!