Простые движения пальцев помогут избавиться от головной боли, быстро стабилизировать давление и не только!

Поэтому, если у вас есть эта головная боль, не думайте дважды: массируйте большие пальцы в течении 5 минут.

2. Указательный палец


Массаж указательного пальца помогает бороться с плохим настроением, апатией и стрессом. Кроме того, это, поможет также устранит боль в спине.

3. Средний палец


Сожмите и отпустите несколько раз средний палец, чтобы быстро стабилизировать кровяное давление.
Это также помогает устранить гнев, снять усталость и контролировать эмоции.

4. Безымянный палец


Вам грустно?
Вы можете сделать мягкий массаж на безымянном пальце в течение пяти минут.
Вы должны медленно глубоко вдыхать через нос и выдыхать через рот в течение 2-3 минут.
Печаль уходит, это поможет избежать рака, артрита и увеличить иммунитет организма.

5. Маленький палец


Это интересно, потому что самый маленький из пальцев связан с нашей самооценкой.
И еще: мизинец помогает контролировать нервозность и стресс.
Когда вы испытываете стресс, нервное напряжение, немедленно массируйте палец в течение нескольких минут и вы быстро расслабитесь.

6. Сурья Мудра


Поверьте: это положение пальцев помогает повысить метаболизм тела и сжечь лишние калории.
И не останавливайся здесь!
Это также полезно для активизации чувства креативности и благоприятствования нервной системе, это также требует медитации и глубокого дыхания.

7. Ладонь руки


Центр ладони связан с центром наших эмоций.
Поэтому её следует массировать медленными, но сильными круговыми движениями.
Это помогает расслабиться, бороться со стрессом, запорами, диареей и тошнотой.

8. Потрите ладони


Когда мы это делаем, мы уравновешиваем наши эмоции и чувства.
Кроме того, мы улучшаем кровоток и это поможет лучше сконцентрировать внимание.
Мы надеемся, что эта информация поможет улучшить качество вашей жизни.
А вы знаете, как важен массаж стоп перед сном? Учёные подтверждают — это необходимо делать всем!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Простые движения пальцев помогут избавиться от головной боли, быстро стабилизировать давление и не только!