Раскрыт простой способ не потолстеть во время самоизоляции: как правильно питаться в изоляции

Для борьбы с недостатком лептина тренер также порекомендовала повысить потребление протеина, исключить из рациона сахар и переработанные углеводы, а также сконцентрироваться на снижении уровня стресса и спать необходимые восемь часов в сутки.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Раскрыт простой способ не потолстеть во время самоизоляции: как правильно питаться в изоляции