Для борьбы с недостатком лептина тренер также порекомендовала повысить потребление протеина, исключить из рациона сахар и переработанные углеводы, а также сконцентрироваться на снижении уровня стресса и спать необходимые восемь часов в сутки.
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Поделиться на Facebook
Поделиться в ВК
Поделиться в ОК
Поделиться в Pinterest
Загрузка...
Красота 4
11 модных и стильных средних стрижек 2020 для тех, кто хочет быть в тренде
Дом и уют 136
О том, как живут холостяки
Здоровье 179
9 продуктов, которые разъедают жир! Минус 4 кг за месяц, но без намека на голод
Рецепты 11
Овощной салат с сыром, яйцом и редиской — будете меня благодарить!
Дом и уют 5
Любимое место отдыха Путина
Дом и уют 4