Секреты хорошего сна: знаете ли вы, чего ни в коем случае не надо делать на сон грядущий?

Многие перед сном принимают болеутоляющие препараты, не отдавая себе отчета в том, что в них есть кофеин. В таблетке экседрина, к примеру, содержится 65 мг кофеина. Если вы приняли две таблетки, считайте, что вы выпили чашку кофе. Всегда читайте инструкцию, прилагаемую к препарату.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Секреты хорошего сна: знаете ли вы, чего ни в коем случае не надо делать на сон грядущий?