Кумир и покорительница сердец миллиона телезрителей — Тери
Хэтчер в свои 54 выглядит просто превосходно. В чем же ее секрет? Уколы красоты,
подтяжки и прочая ерунда здесь точно не при чем! Благодаря действенным советам
актрисы каждая из нас уже завтра может начать жить правильно, во благо своей
красоте и молодости.
Любить и ценить себя! Актриса всегда находит время для себя,
даже не смотря на загруженный график, она не забывает заботиться о своем
здоровье. Ежедневный контрастный душ помогает ей держать свое тело в тонусе и
закалять иммунитет.
Частые физические тренировки и медитация помогают актрисе
расслабиться и выглядеть сногсшибательной в своем бальзаковском возрасте. Утренние
пробежки, всевозможные марафоны, вело прогулки на свежем воздухе — лучшая
привычка, которую можно выработать для себя, считает Тери Хэтчер.
Правильное питание. Тери Хэтчер за натуральные и полезные
продукты. Спиртные напитки, газировка, фаст-фуд, сахар и искусственный
краситель уже давно не присутствуют в ее ежедневном рационе. Актриса отдает
свое предпочтение зелени, сезонным овощам и фруктам, а также цельнозерновым
продуктам. Тери Хэтчер любит готовить «правильную» еду и предпочитает делать
это самостоятельно. Полезные пищевые добавки включены в рацион актрисы. С их
помощью она поддерживает в хорошем состоянии свои волосы и кожу.
Актриса приучила себя записывать в блокнот список дел на предстоящий день, так она успевает справиться со всеми поставленными задачами и не уставать.
Перестань переводить филе на отбивные: Это мясное блюдо в разы вкуснее и намного сытнее