8. Восьмое место – это куриные яйца. Многие эксперты по питанию рекомендуют съедать как минимум пять-шесть яиц в неделю, а некоторые и вовсе кушают их каждый день. Как бы там ни было, яйца – это источник белка, кроме того, они являются препятствием к быстрому старению! Так что старайтесь хотя бы пару раз в неделю кушать на завтрак парочку сваренных либо жареных яиц.
Загрузка...
«Для нас это как возвращение Крыма» Первый намаз в Соборе Святой Софии
До 45 лет лишения свободы: актера обвиняют в трех изнасилованиях
Ученые заявили, что есть только один способ остановить пандемию: просто переболеть не получится
Христос воскрес или Христос воскресе: как правильно?
14 стильных идей для стрижки перевернутый боб
Асимметричный боб на короткие волосы: 21 стильная идея