Цельные зерна: например, коричневый рис, хлеб из ржаной или овсяной муки и др. Эти продукты прекрасно подойдут для того, чтобы позаботиться о здоровье сердечно-сосудистой системы. А все дело в наличии большого количества растворимых пищевых волокон, которые помогают снизить уровень плохого холестерина и предотвратить образование бляшек в артериях.
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Поделиться на Facebook
Поделиться в ВК
Поделиться в ОК
Поделиться в Pinterest
Загрузка...
Красота 5
15 асимметричных стрижек с челкой 2020 для молодых и зрелых дам
Красота 3 383
10 уроков красивого старения от француженок
Здоровье 93
Почему сохнет и трескается кожа на руках ?
Здоровье 22 919
Замочите 4 Миндаля в воде на ночь и удивительные вещи будут происходить с Вашим телом!
Дом и уют 15
В Еврокомиссии уверены в медленном восстановлении туризма после эпидемии
Рецепты 134