Ученые выяснили, когда же все таки лучше принимать душ: утром или вечером?

3. Вам сложно просыпаться по утрам

Если вы по природе своей сова и рано вставать – это явно не ваше, то утренний душ поможет вам взбодриться и прогнать сонливость. Ещё лучше будет принять контрастный душ, который будет держать ваш организм в тонусе, а также улучшит кровообращение и метаболизм.

Читай продолжение на следующей странице