Во время упражнений дыхание медленное, плавное и глубокое. Все упражнения выполняются не спеша, плавно и округло. Представьте себя текущей водой, а она не делает острых поворотов, все у нее обтекаемо. Всегда старайтесь войти в образ, почувствуйте движение изнутри, на его энергетическом уровне.
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Поделиться на Facebook
Поделиться в ВК
Поделиться в ОК
Поделиться в Pinterest
Загрузка...
Рецепты 92
9 вкуснейших блюд с гречкой
Дом и уют 296
Подборка замечательных кроватей для больших семей и крохотных пространств
Здоровье 134
6 методов натуральной терапии!
Дом и уют 153
В мире начался стремительный роста числа заражений коронавирусом нового типа: последствия
Дом и уют 9
Вирусолог рассказала об особом сценарии эпидемии коронавируса в России
Красота 7