ВНИМАНИЕ! Выполняя вращение плечами, дышите произвольно, в соответствии с ритмом движений. Специальные вдохи и выдохи не делаются. Начинающие выполняют это упражнение более плавно и пластично. Не делать резких, с силой движений и после того, как вы уже научились делать это упражнение. Со временем число вращений можно увеличить.
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Поделиться на Facebook
Поделиться в ВК
Поделиться в ОК
Поделиться в Pinterest
Загрузка...
Дом и уют 8
Трясет от зависти: США раскритиковали российскую вакцину от коронавируса
Дом и уют 215
12 трюков для уборки
Дом и уют 111
Италия попросила о помощи врачей со всего мира: сами они справиться уже не в силах
Жизнь 114
Ему 31, ей 91 — вот такая вот любовь! Но что вы скажете прочитав статью полностью?..
Здоровье 417
Маммологи предупреждают! Никогда не делайте такого с грудью!
Дом и уют 5