Зимняя диета: 7 продуктов, стоит употреблять зимой

5. Голубика

И другие ягоды. Но именно в голубике больше всего антиоксидантов, которые помогают выводить токсины и улучшают общее состояние организма.

6. Корица

Одна из самых полезных специй. Содержит антиоксиданты и улучшает метаболизм.

Читай продолжение на следующей странице