Эта “неправильная” бактерия, являясь превалирующей у мясоедов, не дает выделяемому ЭСТРОГЕНУ подвергаться химическим изменениям. Поэтому тем, кто ест много мяса, рекомендуется употреблять также орехи, фрукты и овощи с низким гликемическим индексом.
9. Загрязненные пестицидами фрукты и овощи
Употребляя в пищу продукты, мы думаем об их пользе для организма, зачастую упуская из вида тот факт, что фрукты и овощи, выращенные обычным способом , содержат большое количество ядовитых пестицидов. По возможности покупайте органические продукты или начните выращивать их сами.
12 самых загрязненных продуктов:
яблоки, клубника, сельдерей, помидоры, виноград, нектарины (импортные), персики, картошка, шпинат, сладкий перец, огурцы, кудрявая капуста