Эти 9 продуктов улучшат работу ваших почек и предотвратят развитие серьёзных заболеваний!

Факторы, повышающие риск развития заболеваний почек, включают диабет, высокое кровяное давление, наследственность и возраст 60 лет и старше. Дополнительными факторами риска являются образование камней в почках, сердечные заболевания, курение и ожирение.

Наиболее распространенными признаками нездоровых почек являются повышенная жажда, усталость, затрудненное и болезненное мочеиспускание, пенная моча, повышенная потребность в мочеиспускании ночью и кровь в моче.

Вероятно, наиболее опасным побочным эффектом почечной недостаточности является отек, который является заболеванием, которое характеризуется опухшим лицом, руками, животом, лодыжками и ногами.

Отек возникает в результате аномального накопления жидкости в тканях и, кроме почечной недостаточности, может также привести к заболеванию сердца и печени.

Почки играют важную роль в организме. Они фильтруют кровь от токсинов и вымывают избыток жидкости из организма. Они также помогают поддерживать нормальные уровни электролита, регулировать гормоны крови и кровяное давление, создавать новые эритроциты и улучшать здоровье костей.

Как улучшить здоровье почек?

К счастью для нас существует множество естественных решений, которые могут улучшить функцию почек. В этой статье мы представим вам 9 продуктов, которые могут значительно повысить функцию почек.

  1. Клюква. Клюква делает мочу более кислой, что очень полезно для профилактики инфекций мочевых путей. Они также предотвращают создание камней в почках и не позволяют бактериям прилипать к стенкам мочевого пузыря и тканям внутри почек.
  2. Виноград. Виноград обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить почки от повреждений свободными радикалами и токсинами. Только 15 виноградинок в день могут быть очень полезны в сохранении правильной функции почек.
  3. Яблоки. У этого удивительного плода есть большое количество калия, которое достаточно высоко, чтобы защитить сердце и предотвратить проблемы с почками.
  4. Лимоны. Лимоны (и другие цитрусовые) богаты лимонной кислотой, которая известна своей способностью предотвращать образование камней в почках. Лимонная кислота также разрушает мелкие камни, которые начинают образовываться и препятствует их увеличению.
  5. Куркума. Этот мощный антиоксидант снимает воспаление в нездоровых почках. Куркума также предотвращает образование тромбов, препятствуя слипанию тромбоцитов.
  6. Имбирь. Имбирь улучшает кровообращение и помогает очищать кровь. Это также может помочь уменьшить боль в спине, что иногда является ранним признаком проблем с почками.
  7. Одуванчик. Корень одуванчика — это мочегонное средство, которое очень полезно при лечении отеков и уменьшении некоторых симптомов ПМС. На протяжении веков люди использовали одуванчик для лечения проблем с почками.
  8. Петрушка и семена сельдерея. Многие исследования показали, что регулярное потребление чая из петрушки снижает риск инфекции мочевых путей и предотвращает образование камней в почках. Семена сельдерея обладают сильными противовоспалительными и антистрессовыми свойствами, которые помогают сохранить правильную функцию почек.
  9. Крапива. Крапива отличное средство для лечения инфекций мочевых путей и может применяться наружно для лечения боли в суставах, растяжений, тендинита и укусов насекомых.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Эти 9 продуктов улучшат работу ваших почек и предотвратят развитие серьёзных заболеваний!