Исследование: в старости выпить бокал вина важнее, чем делать упражнения

Используя информацию от этих участников, команда исследователей, работающих над 90+ Study, должна была узнать: «Что позволяет людям жить до 90 лет и старше?»

Цели исследования заключались в следующем:

• Определить факторы, связанные с долгожительством.
• Определение изменяемых факторов риска смертности и деменции.
• Изучить показатели когнитивного и функционального спада у стареющих людей.
• Изучить эпидемиологию деменции у стариков.
• Изучить клинические патологические корреляции у стариков.
• Участников исследования посещают два раза в год для нейрофизиологических и неврологических тестов.

По стакану или бутылке?

Вино может помочь, но это не значит, что вы должны выпить целую бутылку на ужин. Модерация — это ключ! Согласно клинике Майо, для здоровых взрослых старше 65 лет умеренность — это один стакан. Для тех, кто моложе 65 лет, это два стакана. Стандартный стакан — 12 жидких унций пива, 5 жидких унций вина или 1,5 жидких унции дистиллированных спиртов.

Было доказано, что умеренное потребление алкоголя дает следующие преимущества:

Читай продолжение на следующей странице