Зимняя диета: 7 продуктов, стоит употреблять зимой

4. Сыр

Содержит достаточную дозу витаминов С и D, а также белок, надолго сохраняет чувство насыщения, может быть отдельной закуской или частью первого и второго блюд, гарнира или салата.

Читай продолжение на следующей странице