· Брать газировку
В газированных напитках есть сахар, который способен заметно поднять настроение, ну или заставить немного походить… до туалета и обратно. Но плюсы сахара не так существенны, как минусы от пузырьков из газа. Во время полета газообразование в кишечнике повышается на 25%. Причина – пониженное давление на высоте. Лучше всего просто попить воду, взятую с собой – здоровее будете.
Самые оригинальные начинки для лаваша, которыми просто нельзя наесться