В 200 гр стакане с теплой воды дополнения:
- 2 столовые ложки яблочного уксуса
- 2 столовые ложки натурального меда
Перемешайте хорошо эту смесь, пока мед не растворится. Вы можете пить этот напиток в начале рабочего дня или в любое время когда почувствуете, что вам необходимо очистить прямую кишку. Не стесняйтесь продолжать свою обычную повседневную деятельность, не заботясь о том, когда начнется процесс очистки.