Комплекс рекомендуется делать целиком, не разбивая на части.
Как восстановить зрение: Комплекс упражнений глазной гимнастики БЕЙТСА
1. Приставить указательный палец (мужчины – правой руки, женщины – левой) к кончику носа, палец параллелен полу. Скосить взгляд на кончик пальца, смотреть не моргая. Одновременно с фиксацией взгляда на кончике пальца выполнить полный вдох и полный выдох. Выполнять 1 – 3 раза.
Ваши сосуды и артерии нуждаются в чистке: простые рецепты по очищению в домашних условиях!