11. «Рисовать» взглядом на стене квадрат, разделенный на 4 части. В каждой части квадрата как бы находятся круги. Мысленно крутить эти кружочки, вначале каждый по очереди, затем одновременно 2, 3 и 4 кружочка. После этого крутить те кружочки, что напротив, в разные стороны, и в конце все 4 кружочка крутятся одновременно и в разные стороны. Упражнение выполняется в течение 1 – 2 минут.
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Поделиться на Facebook
Поделиться в ВК
Поделиться в ОК
Поделиться в Pinterest
Загрузка...
Красота 1 220
32 главных правила от роскошных женщин, которые выглядят сногсшибательно!
Жизнь 248
Эта пожилая дама облетела пол Земли ради обманувшего ее молодого возлюбленного, с которым познакомилась в Интернете
Рецепты 17
5 вкусных фитнес-салатов для плоского живота
Религия 1 821
Молитва, которая может изменить вашу жизнь…
Знаменитости 107
Рождество в Белом доме: Мелания Трамп встретила праздничное дерево в самом модном пальто сезона
Кино 165