Единственное, о чем не следует забывать: перед голоданием необходимо очистить организм. Для этого за 2 дня до намеченного срока исключите из рациона животные продукты. Переходите на злаково-растительную диету. Меню должно состоять из всевозможных каш, овощей и фруктов. Начинайте всегда не более чем с 1-2-дневного голодания, потом переходите на 3-дневное. Сколько длился голод — столько и выход из него.
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Поделиться на Facebook
Поделиться в ВК
Поделиться в ОК
Поделиться в Pinterest
Загрузка...
Дом и уют 57
6 самых полезных школьных шпаргалок на каждый день
Красота 134
Боб с челкой для полного лица: 12 красивых идей, которые замаскируют пухлые щечки
Дом и уют 3
В России выросло общее число заразившихся коронавирусом
7 бьюти — секретов, которые буквально стирают приметы старения
Рецепты 523
Королевский творожный пирог — усовершенствованное блюдо
Красота 209