7 главных ошибок тех, кто решил перейти на ЗОЖ: не все так просто

Увлекаться биодобавками

Витамины – это, конечно, прекрасно. Но в очередной раз отсылаем к первому пункту – они должны быть правильно подобраны специально для вас. Для начала следует сдать анализы и выяснить, каких элементов вам не хватает. И только потом, после консультации с врачом, можно включать их в ваш рацион в нужных дозировках.

Читай продолжение на следующей странице