Врачи не скажут вам это! Дефицит любого из этих витаминов вызывает проблемы со щитовидкой!

3. Кокосовое масло

Это масло не мешает конверсии T4 в T3, как это делают другие масла, кокосовое масло является одним из лучших масел, которые вы можете использовать для приготовления пищи. Рекомендуется употреблять хотя бы столовую ложку ежедневно. Кроме того, кокосовое масло обеспечивает много преимуществ для здоровья, таких как повышение метаболизма и иммунитета, стимулирование потери веса и позитивное воздействие на щитовидную железу.

Читай продолжение на следующей странице