Вы предпочитаете принимать душ с вечера или утром перед работой? А, может быть, вы настолько чистоплотный, что моетесь по два раза в день? Но о том, как и когда на самом деле нужно проделывать водные процедуры нам расскажут учёные.
Как утверждают эксперты, вам следует принимать душ по утрам в том случае, если:
1. Вы обладатель жирной кожи
Жиры имеют свойство накапливаться, пока вы спите, поэтому лучше всего таким людям искупаться утром.
2. Вы творческий человек
Думаем, многие согласятся с тем, что приём душа – это довольно умиротворяющий процесс, во время которого мы любим погрузиться в свои мысли и расслабиться. Именно поэтому людям, чья деятельность связана с генерацией новых идей, очень рекомендуется освежаться по утрам, перед началом трудового дня, для заряда бодрости и свежими мыслями.
3. Вам сложно просыпаться по утрам
Если вы по природе своей сова и рано вставать – это явно не ваше, то утренний душ поможет вам взбодриться и прогнать сонливость. Ещё лучше будет принять контрастный душ, который будет держать ваш организм в тонусе, а также улучшит кровообращение и метаболизм.
4. У вас утренние тренировки
Любителям активного образа жизни, конечно, будет некомфортно ходить весь день мокрым после утренних пробежек. К тому же, после тренировок в любое время рекомендуется принять душ и освежиться.
Доктор Мясников усомнился в скором появлении вакцины от коронавируса