Эти 9 продуктов стоит есть на завтрак, чтобы избавиться от высокого давления, холестерина, улучшить зрение и работу мозга!

2. Ягоды

Ягоды богаты антиоксидантами: клубника, клюква, черника и малина, способны снижать уровень холестерина в крови, очищать кровь, улучшать работу сердца, замедлять старение и улучшать кожу. Достаточно небольшого количества ягод, чтобы добавить необходимый здоровый и энергичный заряд для вашего организма.

Читай продолжение на следующей странице