- В 500 мл воды развести 1,5 ст. л. льняной муки, хорошо все размешав.
- Состав, постоянно помешивая, довести до кипения. Отключить плиту.
Такой кисель из семян льна для похудения, перемолотых в муку можно приготовить самостоятельно, а можно приобрести основной ингредиент в магазине. Напиток не требует добавления крахмала. А добавленные в него курага, изюм, мед и другие лакомства придадут ему вкусовой привлекательности и добавят полезных качеств.