Ваши сосуды и артерии нуждаются в чистке: простые рецепты по очищению в домашних условиях!

Шпинат: не зря морячок Папай ел шпинат для того, чтобы стать сильным. Ведь он действительно очень полезен. В шпинате содержатся витамины А и С, которые препятствуют окислению холестерина, что снижает риск атеросклероза. Следует отметить, что зеленые листовые овощи (к которым и относится шпинат) в принципе очень полезны для нашего организма, поэтому желательно включать их в свой рацион почаще.

Читай продолжение на следующей странице