Яичная диета: всего за 2 недели можно убрать до 10 кг

Обед: 2 яйца, нежирный сыр (тофу, рикотта, брынза и.т.д.) и вареные овощи;

Вечер: курица и большой салат.

День пятый (Пт).

Завтрак: 2 вареных яйца, 1 цитрусовый;

Обед: салат из лосося (лосось приготовленный на гриле);

Читай продолжение на следующей странице