Яичная диета: всего за 2 недели можно убрать до 10 кг

День третий (Ср).

Завтрак: 2 вареных яйца, 1 цитрусовый;

Обед: 1 нежирный сыр (тофу, рикотта, брынза и.т.д.) , 1 помидор и 1 кусочек гречневого хлеба;

Вечер: курица и большой салат.

День четвёртый (Чт).

Утро: 2 яйца, вареные яйца, цитрусовые;

Читай продолжение на следующей странице