Поверьте! 8 витаминов, покупать которые тупо, бессмысленно и даже опасно!

Вывод: Не принимайте.

8. Цинк.

Рекомендованная суточная норма цинка (содержится в устрицах, нежирной говядине и сухих завтраках) составляет 11 мг для мужчин и 8 мг для женщин. Иногда заявляют, что этот микроэлемент помогает предотвратить и устранить симптомы простуды, но исследования это не подтверждают.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Поверьте! 8 витаминов, покупать которые тупо, бессмысленно и даже опасно!