Секреты хорошего сна: знаете ли вы, чего ни в коем случае не надо делать на сон грядущий?

Если муж с женой в буквальном смысле тянут одеяло каждый на себя, это верный путь к бессоннице.

Мой совет семейным парам: каждый должен спать под собственным одеялом. Многие потом говорят: «Доктор, вы спасли наш брак».

Читай продолжение на следующей странице